自分を好きになれないキミへ

ＳＮＳでは癒せない孤独のために
祥伝社黄金文庫　Ｇい１６ー２

祥伝社
石井裕之　

• 価格: 638円（本体580円＋税）
• 発行年月: 2017年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784396317225

内容情報

[BOOKデータベースより]

自己嫌悪、孤独、不安、失恋―。「自分が嫌い」と思ったら、「さっきまでの自分が嫌い」と言い換える。カリスマセラピストが語りかける「ダメな自分」の乗り越え方。

心の荷物を下ろそう、半分だけ下ろそう
一秒前の自分を超えていこう
人といても孤独なとき
逃げ方を学ぼう
誹謗中傷に負けないために
何をやってもダメな自分に
感情の起伏が激しい自分をどうしよう？
ちょうどいい「空気」の読み方
みんなと比べてダメな自分に落ち込んでしまうとき
失恋の痛みはまだ消えないけれど
「私には夢がない」と思っているキミへ
憎しみでボロボロになったとき