雑誌: 健康生活マガジン「健康一番」けんいち　Ｖｏｌ．８　２０１７年　１２月号:オンライン書店Honya Club com

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健康生活マガジン「健康一番」けんいち　Ｖｏｌ．８　２０１７年　１２月号

価格: 693円（本体630円＋税）
発売日: 2017年10月16日
判型: Ａ４変
JAN: 4910137261273
雑誌コード: 13726-12

内容情報

中高年の失明回避対策戦
緑内障、加齢黄斑変性　自力で進行を食い止める！　

プロローグ◎老後失明の予備軍？！　
４０代から増える目の病気と対策の基礎知識
大鹿哲郎（筑波大学医学医療系眼科教授、日本眼科学会理事長）
加齢黄斑変性、緑内障、白内障は目の成人病。４０代になったら目の検査を受けて早期発見
失明回避で大切なのは早く気づくこと！　自己チェックで見え方の違和感を確認する
◎見え方の異常と考えられる目の病気◎視力、見え方、視野のセルフチェック
生活を快適に送るためのロービジョンケア。少しでも希望の視機能に近づける環境づくり

生活習慣改善で目を守れ！　
玄米菜食と少食で目の病気がよくなった！　
山口康三（回生眼科院長）
目の病気は全身の病気。体の異常が目に表れる
血液や血管をきれいにすれば□目の生活習慣病″も改善する
生活習慣改善を実践すれば、たった１カ月で成果が出ることも
生活習慣改善療法・驚きの治療結果

目の病気をよくするための生活習慣改善術
玄米菜食・少食のすすめ
玄米菜食◎少食◎睡眠◎運動

目のトラブルを退ける特効ツボで円運動
ボールコロコロで目がよくなる、視野が明るくなる！　
孫維良（東京中医学研究所所長、臨床中医推拿塾塾長）
目のトラブルを招く重大原因は「気　・血・水」のバランスの乱れ
健康のキーワードは「五臓六腑　」。肝と腎が衰えると目のトラブルが多発
ゴルフボールでツボを刺激すれば目に通じる気の流れがスムーズに
ボールコロコロのやり方は簡単。イスに座った姿勢で転がすだけ
ステップ１◎足で行うボールコロコロ
ステップ２◎手・腕で行うボールコロコロ
ステップ３◎後ろ首・眉で行うボールコロコロ

玄米菜食・少食療法・驚きの症例報告
出血・白斑・視野欠損が改善
［症例１］生活習慣の乱れから加齢黄斑変性になるもわずか２カ月半で出血と白斑が完全に消失
［症例２］難治を宣告され、失明の不安に襲われたが、９カ月で網膜中心静脈閉塞症の出血が消えた
［症例３］暴食で緑内障を発症。生活習慣改善で視野欠損が徐々に改善

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