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[BOOKデータベースより]
自分を信じる力が、あなたの可能性を開いていく!明日が楽しみになる“毎日の習慣”。
第1章 自信は小さなきっかけから生まれる(自分のことが嫌で、嫌でたまらなくなったとき;自分のなかに価値を見つける ほか)
第2章 コンプレックスと仲良くしよう(「コンプレックス」を言い訳にして、人生をダメにしない;コンプレックスがあっても、信頼できる自分になる ほか)
第3章 少しずつ自信を育てる毎日の習慣(「やればできる貯金」をコツコツ貯める;とりあえず5分だけやってみる ほか)
第4章 たとえ傷ついても自分を全否定しない(誰かによって傷つけられることはない;叱られても全否定されたわけじゃない ほか)
第5章 自分が行きやすい道を選択して生きる(たった一つの自信からスタートしよう;自分を“枠”のなかに閉じ込めない ほか)