膨大な仕事を一瞬でさばく瞬間集中脳

すばる舎
茂木健一郎　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2017年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784799106457

内容情報

[BOOKデータベースより]

「瞬間集中」で自由な時間が手に入る！１秒もムダにしない最強の集中法。脳が喜ぶ２６のすごいコツ。

第１章　たった一瞬の集中が大きな結果を生む―最速で最大のパフォーマンスを発揮する（長時間、一つのことに集中する必要はない；気が散る人、飽きっぽい人こそ瞬間集中に向いている　ほか）
第２章　「瞬間集中」を生み出す６つのコツ―脳を「脱抑制」して、思い込みから解放されよう（トップスピードで脳を稼働させよ；１％に集中し、９９％は捨てる　ほか）
第３章　「瞬間集中力」が高まる５つの技術―いつでも速く、深く集中できる（仕事は中途半端にやり残す；脳を「上司脳」にモードチェンジ　ほか）
第４章　集中力を復元する４つの方法―脳の「切り替えスイッチ」を自由自在に操る（細切れの集中だから、一瞬で復元できる；切り替えの時間はたったの１秒　ほか）
第５章　今を楽しむための「瞬間集中」―他人に支配されず、自分の時間を生きる（夢も目標も「瞬間集中」で叶う；成功している人は「隠れ集中」が得意　ほか）