感情のしくみ

マンガでわかる仕事もプライベートもうまくいく

実業之日本社
城ノ石ゆかり　今谷鉄柱　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2017年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408337326

内容情報

[BOOKデータベースより]

コーピング、未処理の感情、ＡＢＣ理論、セルフのＢ、認知行動療法などを簡単解説。感情を見つめ直すと人生が拓ける！「号泣するセミナー」を完全マンガ化。

第１話　気づくことですべては始まる（感情には構造がある；ワークでわかるＡＢＣ理論　ほか）
第２話　イライラする原因は（「気になる」があなたを映し出している；人が最も嫌う人とは？　ほか）
第３話　あなたがあなたの世界を決めている（「出来ない」は「したくない」；不満と不安の違いは？　ほか）
第４話　本当の自分と出会う（自己尊重感を育てるには；気づきの連鎖　ほか）
第５話　あなたの人生が始まる（終わりは始まり；気づくだけで８割解決する　ほか）