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[BOOKデータベースより]
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[日販商品データベースより]2 ちょこっと食べて満足度アップのおかず(レンジナムル;チンゲン菜とまいたけの塩麹炒め ほか)
3 便利だれが大活躍!糖質オフの時短レシピ(料理を簡単&おいしくする(便利だれ8種);ピリ辛韓国風→鶏肉の韓国風煮 ほか)
4 やっぱり便利!コンテナ作りおき(さけのエスカベーシュ風;豚肉とこんにゃくのしょうがみそ煮 ほか)
ダイエット外来医公認。これなら続けられる、時短! ヘルシー! 栄養満点!のフードコンテナ(保存容器)を活用した、ラクやせメニュー。