歯切れよく生きる人

知的な健康生活
祥伝社黄金文庫　Ｇと４ー１

祥伝社
外山滋比古　

• 価格: 627円（本体570円＋税）
• 発行年月: 2017年08月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784396317157

内容情報

[BOOKデータベースより]

９３歳。年を重ねるほど元気な私の方法。知の巨人が毎日実践しているシンプルな元気のヒミツ。

歩けば…―足の散歩
朝飯前―足の散歩
手持ち無沙汰―手の散歩
歯も散歩する―口の散歩
エクササイズ―口の散歩
口の散歩―モン・ジュール
セレンディピティ―口の散歩
ちいさい旅―目の散歩
片づけ―手の散歩
スポーツ観戦―目の散歩
目の散歩
風の音―耳の散歩
余白の美―目の散歩
雑座談会―口の散歩
朝考―頭の散歩
耳の忘れ―耳の散歩
動くパーティー―脚の散歩
転がる石のように―五体の散歩

[日販商品データベースより]

◆ベストセラー『思考の整理学』の著者の「心身壮健の秘密」。五感を存分に使って五体の元気の源を活性化することで健康になる。90歳にして健康診断オールA。知の巨人が実践しているちょっとした習慣。読むだけで健康になれる本