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[BOOKデータベースより]
第１部 セルフアサーショントレーニングの総論（セルフ・アサーション・トレーニングの目的；アサーティブ行動とは何か）
第２部 セルフアサーショントレーニングの奥義（金魚鉢方式のロールプレイング；セルフに気づく）
第３部 多元化するアサーション（さわやかなアサーション；しなやかなアサーション；すこやかなアサーション；和顔愛語）
補遺（ＳＣＡＴで測るアサーティブ行動傾向；アサーションいろはかるた；セルフ・アサーション・ファシリテーターに成る；アサーティブ行動トレーニングに関する倫理綱領）