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価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年04月発売】
価格：2,640円（本体2,400円＋税）
【2018年07月発売】
価格：1,408円（本体1,280円＋税）
【2013年12月発売】
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今、時代は”ＡＹＡ女子”
一時のブームが嘘のようにひっそりとしていたピラティス界隈ですが、最近の”ＡＹＡ女子”気運に便乗して徐々に盛り上がりつつあります。そんなピラティスに興味のある方にお薦めなのがこの「いつでもピラティス」です。実は、腹筋バッキバキだけを目指すのであれば、ワン・レッグ・ストレッチを１日１０回やるだけでも充分です。ちょっときついけれどクリス・クロスもこなせるようになれば完璧です。ということで、この本は４ページあればいいということになってしまいますが、それでは「真実堂書店」で”偽物”と言われちゃいます。毎日続けると、しばらくすれば物足りなさを感じるので、そんな時こそ他のエクササイズも試してみましょう。この本には効果的なエクササイズが満載です。あまり難しく考えず、まずは１日１０回からやってみて、”３日でくびれ”を実感してください。
レビュアー：加藤永人 / リブロ / 男性 / 50代
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