高山都の美食姿

「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。

双葉社
高山都　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2017年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784575312690

内容情報

[BOOKデータベースより]

カワイイを追いかけるのは３０歳まで！２０代と同じ生活してませんか？大人女子にこっそり読んでほしい、毎日のヒント集。

第１章　美　Ｂｅａｕｔｙ（そのメイク、１０年前と同じなんじゃない？；鼻毛が出てることなんて、人は教えてくれない；パンツを履く前にまず保湿　ほか）
第２章　姿　Ｓｔｙｌｅ（早起きっていいもんですよ；お花は暮らしのバロメーター；まずはスニーカーだけでいい　ほか）
第３章　食　Ｆｏｏｄ（揚げ油は２センチあれば十分；蒸すってヘルシーおいしー！；彩り野菜を常備する　ほか）

[日販商品データベースより]

ダメダメだった20代を経て、3つのことが私を変えた！Instagramで「素敵！」「かわいい！」と人気の著者も以前は今より10キロ以上太ったやさぐれ女子でした。そんな彼女が20代後半から30代にかけてやってみてわかったことを「美」「姿」「食」で紹介。リアルで今すぐ誰もがはじめられる暮らしのヒントがどのページにも転がっています！