誰といても疲れない自分になる本

総合法令出版
林恭弘　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2017年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784862805508

内容情報

[BOOKデータベースより]

怒らせるかもと思って本音が言えない。自分は職場で浮いている気がする。上司に都合よく使われている気がしてイライラ。これでよかったのかなと後で悩む。悩みの９割は妄想！大人気セミナー講師が教える！一生悩まない付き合い方のコツ。

第１章　「他人といると疲れる自分」になっていませんか？（疲れるのは他人に振り回されているから；人間関係の「疲れ」はこうして生まれる“怖れの感情”　ほか）
第２章　心の声を聞いて「自分の人生」をとり戻そう（「できる自分」を目指すのはやめて「いまの自分」にＯＫを出す；できないことを堂々と伝えることから始める　ほか）
第３章　疲れない人間関係をつくる大人の接し方（気まずい空気をつくる人がやりがちなこと；疲れない関係は「気軽さ」からはじまる　ほか）
第４章　人間関係で疲れない考え方のコツ（マイナスの感情に支配されない現実のとらえ方；相手の言動の裏にある「本当の気持ち」を見守る　ほか）

[日販商品データベースより]

他人に合わせ過ぎて疲れる人のための付き合い方のコツ。「言うことをコロコロ変える上司に振り回される」「威圧的なお客様と話すと緊張してしまう」「嫉妬してくる同僚から離れられない」など、誰かに無意識に合わせてしまって「疲れるな」と感じたことはありませんか？本書では、このような人の心の中にある負の感情のメカニズムを解き明かし、自分らしい人間関係を築くための考えかたのコツを紹介します！