[BOOKデータベースより]
朝―集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼―「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜―「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。
序章 最高の人生を手に入れる「神・時間術」４つの原則
第１章 脳の機能を最大に生かす集中力の高め方
第２章 朝の時間を最大に生かす脳のゴールデンタイム術
第３章 昼の時間を最大に生かす午後のリセット術
第４章 夜の時間を最大に生かす運動＆睡眠リセット術
第５章 仕事の時間を最大に生かす時間創出仕事術
第６章 自由時間を最大に生かす自己投資＆リフレッシュ術
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ムダにならない勉強法
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2017年01月発売】
- ブレインメンタル強化大全
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2020年09月発売】
- 学びを結果に変えるアウトプット大全
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2018年08月発売】
- もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2022年03月発売】
ユーザーレビュー （1件、平均スコア：5）
レビューを評価するにはログインが必要です。
この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。
-
こてつ
-
徹底した時間術
この本で時間術に関する知識を得ることができます。あとはそれを実践して学び、改善して、時間術を身に付けていきたいです。
のマークが目印です。
15万部「読んだら忘れない読書術」以降、４冊すべて大ベストセラー連発中！精神科医が明かす、「脳科学に基づく集中力の使い方」×「アメリカ式仕込みの時間術」で、あなたの時間を２倍に増やす最強メソッド！