女性の悩みが消える老けない習慣

プレイブックス　Ｐー１０８４

青春出版社
平野敦之　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2017年03月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413210843

内容情報

[BOOKデータベースより]

大切なのは２つの「女性ホルモン」のバランスを整えること。“見た目”の若々しさを保ち、“女性特有の病気”を防ぐ新常識。

第１章　女性の人生は、２つの女性ホルモンが左右する！
第２章　「副腎」と「甲状腺」が女性ホルモンのカギを握る
第３章　女性の悩みが消える食事の習慣
第４章　女性の悩みが消える生活習慣
第５章　やってはいけない女性の「老け習慣」
第６章　女性のアンチエイジングの最前線

[日販商品データベースより]

エストロゲンとプロゲステロン、２つの女性ホルモンのバランスを整えるという女性ならではのアンチエイジング法を、様々な生活習慣を例に挙げて紹介。「見た目」の若々しさを保ち、「女性特有の病気」を防ぐ新常識。