内容情報
[BOOKデータベースより]
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美しい肌を手に入れたいならスキンケアをしてはダメ！メイクはＯＫ。大丈夫、あなたの肌は賢い。実践者のリアルなドキュメントが大きな話題となったベストセラー永久保存版！
はじめに
２月１５日―開始
３月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
１０月
１１月
１２月
１月
２月
３月―スキンケアなしの１年間を終えて
宇津木龍一医師との「肌断食」対談
思い切ってスキンケアをすべてやめた著者が手にいれたのは、時間とお金、美しい肌。実践者のリアルなドキュメントが大きな話題となったベストセラー永久保存版。宇津木龍一医師との対談を追加収録。
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スキンケアはダメ、害になるから何もつけずに一生ずっと肌断食。もちろん、メイクはＯＫ。健康な肌のための必読書。