組み合わせ自由自在作りおきおかず３７４

西東社
食のスタジオ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2017年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784791625512

内容情報

[BOOKデータベースより]

メインおかず：スピード、ヘルシー、長持ち、変身。サブおかず：サラダ・マリネ、めしとも、ボリューム、ラクラク。おかずが目的別に分かれているので選びやすく、１週間分の作りおきもラクラク。

メインおかず（鶏もも肉；鶏むね肉；鶏ささみ；鶏手羽先；鶏手羽元　ほか）
サブおかず（にんじん；玉ねぎ；キャベツ；ブロッコリー；トマト・プチトマト　ほか）

[日販商品データベースより]

メインおかずとサブおかずを、それぞれ目的に合わせて４タイプに分けて掲載。バランスよく選べば、味・栄養・調理時間がちょうどよい、１週間分の作りおきおかずができる１冊。