ママのアンガーマネジメント

子育てのイライラスッキリ　８つのマジック

合同出版
長縄史子　篠真希　

• 価格: 1,408円（本体1,280円＋税）
• 発行年月: 2017年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784772612982

内容情報

[BOOKデータベースより]

ママは怒ってもいいんです。でも、怒り方にはコツがあります。

１　あなたはどのおこりんぼママ？
２　おこりんぼママになる、そのわけは？
３　やってみよう！８つのマジック
４　なぜ思いどおりにならない？
５　後悔しない怒り方〜アンガーマネジメント
６　子育てのらくらくエッセンス

[日販商品データベースより]

「何やってるの！」「いい加減にしなさい！」「何なの！もぉ！」
あ〜ぁ、今日もやってしまった。
怒ってばっかり。ダメママだわ……

そんな風に自己嫌悪に陥って、自分を責めてしまっていませんか？

安心してください！
怒らないママになろうと頑張る必要はありません。怒ること自体は悪いことではないんです。

ただ、怒るのにはコツがあります。
８つのアンガーマジックで、じょうずに怒りを伝えられるアンガーママになりましょう！