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[BOOKデータベースより]
アメリカ発の最新ヨガ“シュリダイヴァ・ヨガ”で愛され仔猫ちゃんＢＯＤＹに。“しなる猫”の曲線を意識すれば、心と身体がオンナらしく変わる！セクシーになる最新ヨガポーズと猫のように可愛く生きるオンナの哲学が満載！恋と仕事に効く！猫さまの教えＡｔｏＺつき。
１ 優雅な身のこなし（美しい姿勢―キレイになるねこＹＯＧＡの基本・ＢＯＷ ＳＰＲＩＮＧ；凛とした立ち姿―正しい姿勢へと導くリセットポーズ・ＥＡＲＴＨ ほか）
[日販商品データベースより]２ しなやかなココロ（生命力がアップする呼吸―ねこＹＯＧＡの瞑想ポーズ・ＧＬＯＢＥ ＨＡＮＤ；ＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥな精神―タフでしなやかな精神力が身につく・Ｖ ＶＥＣＴＯＲ ほか）
３ 美しいボディライン（メリハリのある太もも―太ももに効く「クラウチングキャット」の応用編・ＣＲＯＵＣＨＩＮＧ ＣＡＴ２；カーヴィーな身体―ひねる動きが曲線美を生む・ＴＷＩＳＴ ほか）
４ セクシーな恋愛（目力アップ！―リフレッシュして瞳が輝く・ＧＥＮＩＥ；色っぽい首すじ―固まった首を解きほぐす・ＣＲＥＳＣＥＮＴ ＭＯＯＮ ほか）
５ バネのあるライフスタイル（大人のオンナの話し方―表現力の高い身体を作る・ＣＡＴ ＢＵＲＧＬＡＲ；感情をコントロールする―身体のアラート機能を高める・ＴＷＩＳＴ ＣＡＴ ほか）
しなる猫の曲線を意識すれば、心と身体がオンナらしく変わる。アメリカ生まれのシュリダイヴァ・ヨガをベースにしたねこＹＯＧＡを紹介。セクシーになるヨガポーズと、猫のように可愛く生きるオンナの哲学が満載。