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- ためない心の整理術
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- 価格
- 704円(本体640円+税)
- 発行年月
- 2017年03月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784167908195
[BOOKデータベースより]
やるべき事が次から次へと降ってきて、イライラしていませんか?仕事に家事に育児にと多忙な日々を送る女性に、毎日の暮らしの中で簡単にできる整理法や心がけを提案。心の澱は、気が付かないうちにたまってしまうもの。こまめの小掃除で、大きく生活が違ってきます。心身共にスッキリと気持ちよく生きる為のヒントが満載!
第1章 日常をていねいに過ごす(物の置き場を決める;玄関で「出入り」を管理 ほか)
第2章 心と体はひとつ(呼吸が浅くなっていませんか;深い呼吸をしてみれば ほか)
第3章 言葉からもらう生きる力(たった一文字違うだけで;悪い言葉の影響力 ほか)
第4章 ゆるやかな人とのつながり(バリアを解けば;雑談もときにいいもの ほか)
多忙な日々を送る女性に、簡単にできる整理法を提案。心の澱は気づかない内にたまってしまうもの。気持ちよく生きる為のヒント満載!
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