「欲」をコントロールする方法

文響社
西多昌規　

• 価格: 1,408円（本体1,280円＋税）
• 発行年月: 2017年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784905073758

内容情報

[BOOKデータベースより]

「出世したい」「お金がほしい」「もっと食べたい」など、次々と生まれる欲望とどう向き合えばいいか…。スタンフォード大学やハーバード大学で研究し、『爆睡術』『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』など数々のベストセラーを生み出した「心」と「体」スペシャリストが教える医学的観点に基づいたストレスや不安に負けない方法

[日販商品データベースより]

出世したい、お金がほしい、もっと食べたい。人は欲望とどう付き合うべきか…。スタンフォードやハーバードで学んだ新進気鋭の精神科医が教える、医学的根拠に基づいた究極の自己管理術。