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血めぐりをよくして健康に！
主婦の友生活シリーズ
「温活」で血めぐりをよくすることで、体の不調の多くが治る。効率よく「冷え」を解消する方法を紹介。ながらエクササイズや入浴、薬膳、しょうがドリンクなど、美しく元気な体づくりを解説する。
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価格：1,045円（本体950円＋税）
【2016年08月発売】
価格：715円（本体650円＋税）
【2022年12月発売】
価格：1,870円（本体1,700円＋税）
【2017年06月発売】
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目疲れ、うつ、腰・膝の痛み、便秘、薄毛、「不調」の原因の多くは体の冷え。温め方、薬膳など最新の「温活術」をご紹介！