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[BOOKデータベースより]
いい言葉は、いい人生を生みだし、いい人生は、いい言葉を生みだす。「遊行」は、何気ない毎日を特別にする。生きるのが、楽になる。
1章 「遊行」を意識すると生きるのが楽になる(遊行のススメ;誰でも、いつでも「遊行」を生きられる;世界は闘う価値がある)
[日販商品データベースより]2章 「弱い自分」「ダメな自分」「適応できない自分」でも生きぬける(あえて、へこむという「遊行」;人生を動かす原動力は「愛」と「飢え」;勇気とは自らの欠点を克服し、自分の道を行くこと)
3章 一〇〇万回立ち上がる覚悟(孤独を恐れない生き方;「愛に満ちた海」を目指す)
4章 「自分革命」を起こす、発熱する言葉(あえて「自分を磨かない」という選択;迷えば迷うほど、人は救われる;たまには「わがまま」に生きてもいい)
5章 「遊行」とは、「愛の海」に還っていくこと(逆境の中でこそ学ぶものがあるはず;脱皮できない蛇は滅びる;渇望して生きろ!ときにはバカになれ!)
先入観やこだわりを捨て、自由な感性で生きる「遊行」の精神で、生きるのが楽になる。人生の終盤を迎えた著者が、自身も悩みつつ見つけた、人生の切り開き方・考え方を、エピソードや名言などから紹介する。