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43歳、最高の出産

楽しい妊婦生活&安産のためのアドバイス47
講談社の実用book 

講談社
高橋ミカ 福山千代子 新生暁子 

価格
1,404円(本体1,300円+税)
発行年月
2016年10月
判型
B6
ISBN
9784062998581

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43歳で楽しい妊婦生活を送るには? 女性の体をよく知る高橋ミカさんが、ベビーのため、自分のため、試行錯誤したことを語りつくす

内容情報
[BOOKデータベースより]

何歳でもいい出産はできる。それを叶えた私の妊婦生活をぜんぶお見せします。妊婦におすすめという食事やサプリ、エクササイズやマッサージ、体のケア、役に立った便利アイテム…試行錯誤した一歩一歩によって私は「お母さん」になっていった気がします。

ママとベビーのためのお悩み別マッサージ(for Mama;for Baby)
妊娠するまで(ホルモンバランスが整う!“湯ぶね足湯”;一年三六五日!シルク腹巻を欠かさない ほか)
妊娠初中期(〜妊娠7ヵ月)(朝ごはんの主役は「葉酸・鉄分・食物繊維」;体重管理のために白米は「そのまま」食べない! ほか)
出産まで(妊娠8ヵ月〜)(このタイミングがはじめどき 乳腺、乳首、会陰のマッサージ;胎動を感じ始めたら“おはよう”“おやすみ”のマッサージ ほか)
出産(〜出産後)(耐えがたい陣痛の痛み“赤ちゃんもわかってる”;妊娠、出産を振り返って 元気な産声を聞いて ほか)

[日販商品データベースより]

43歳でいい出産をするためには。女性の体をよく知る高橋ミカが、ベビーのため、自分のため、試行錯誤したことを語りつくす。本文に切り取れる「ママとベビーのためのお悩み別マッサージ」を含む。

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