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風詠社 星雲社 有吉俊一
三大栄養素の働きから肥満のプロセスと弊害を示し、各栄養素の制限による効果を分析。運動がもたらす身体機能の改善点や、タイプ別の肥満とその原因にも触れながら健康的な減量について解説する。
1 3大栄養素2 糖の吸収と排泄―糖尿病治療薬との関係3 糖の代謝4 肥満のプロセス5 肥満の弊害6 糖質制限7 脂質制限8 蛋白質制限9 運動の効力10 ダイエットしにくい体質11 究極のダイエット
最も効果的なダイエット方法は何か。RIZAPグループ医療顧問であり、「ライザップメディカル黒崎店」を指導する医師が、専門的な見地から肥満になる身体のしくみとダイエットについて説いた注目の書。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
三大栄養素の働きから肥満のプロセスと弊害を示し、各栄養素の制限による効果を分析。運動がもたらす身体機能の改善点や、タイプ別の肥満とその原因にも触れながら健康的な減量について解説する。
1 3大栄養素
[日販商品データベースより]2 糖の吸収と排泄―糖尿病治療薬との関係
3 糖の代謝
4 肥満のプロセス
5 肥満の弊害
6 糖質制限
7 脂質制限
8 蛋白質制限
9 運動の効力
10 ダイエットしにくい体質
11 究極のダイエット
最も効果的なダイエット方法は何か。RIZAPグループ医療顧問であり、「ライザップメディカル黒崎店」を指導する医師が、専門的な見地から肥満になる身体のしくみとダイエットについて説いた注目の書。