毎日食べたい乾物ヨーグルトレシピ

一緒に食べると、いいこといっぱい！

世界文化社
サカイ優佳子　田平恵美　岸村康代　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2016年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784418163335

内容情報

[BOOKデータベースより]

簡単でおいしいから、毎日続けられる！暮らしに役立つ全４５レシピを掲載。

１　バツグンの健康効果！乾物ヨーグルトという新しい食べ方（乾物をヨーグルトでもどすと、栄養分を丸ごと体に取り込めます！；乾物ヨーグルトには、女性にうれしい効果がたくさん；乾物ヨーグルト基本のもどし方）
２　決定版！乾物ヨーグルトレシピ（もどすだけですぐ食べられる―究極簡単レシピ；肉や魚と合わせて―主菜レシピ；おつまみやもう一品に―副菜レシピ；乾物がメインの主食レシピ；みんな大好き―スイーツレシピ；毎日食べたい―朝食レシピ）

[日販商品データベースより]

ツヤツヤ美肌、免疫力ＵＰ、便秘解消など、驚きの健康＆美容効果を実感。簡単でおいしいから毎日続けられる。おかず、おつまみ、スイーツ、ごはん、朝食など、ヨーグルトでもどした乾物で作る全４５レシピを紹介。