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[BOOKデータベースより]
「緊張」「不安」「ドキドキ」「ガクガク」…この1冊で克服できる!
はじめに―「人前が苦手」がなくなれば、人生は変わる
[日販商品データベースより]序章 緊張のメカニズムを知る
第1章 緊張は、未然に防げる
第2章 「人前が苦手!」その7つの思い込み
第3章 「人前が苦手」をなくすための準備のコツ
第4章 本番で、緊張しないで話す方法
第5章 なぜ、発声練習だけで「人前が苦手」がなくなるのか?
第6章 「人前が得意」になる発声トレーニング法
第7章 シチュエーション別「人前が苦手」への特効薬
おわりに―「人前が苦手」は、後天的に「人前が得意」に変えられる
「人前が得意」だというスキルは、先天的なものではなく、「後天的なスキル」である。プロ・アナウンサーが使っているメソッドを紹介。「緊張」「不安」「ドキドキ」「ガクガク」が克服できる1冊。