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ぜんぶレンチン!糖質オフのやせる作りおき

鍋もフライパンも不要!誰でもおいしく作れるレシピ

新星出版社
牧田善二 検見崎聡美 

価格
1,080円(本体1,000円+税)
発行年月
2016年09月
判型
B5
ISBN
9784405093263

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調理法はレンジでチンするだけ!いちばん簡単で、誰でもおいしく作れる糖質オフのレシピ本登場!

内容情報
[BOOKデータベースより]

鍋もフライパンも不要!誰でもおいしく作れるレシピ。

レンジで作れる糖質オフってホントにいいの!?
1日の目標糖質量について生活スタイル別!実践コース
糖質オフの献立目安ダイエットを成功させる秘訣!
5分で完成!超かんたん!缶詰のやせる作りおき
1 ボリュームたっぷりお肉のやせる作りおき
2 手軽に作れる魚介のやせる作りおき
3 たくさん食べたい野菜&海藻のやせる作りおき
4 ヘルシーで大満足 大豆製品・卵のやせる作りおき

[日販商品データベースより]

レンジでチンするだけで誰でもおいしく作れる糖質オフのレシピ本が登場。調理から冷蔵・冷凍保存まで容器1つあればOK。容器の中で材料を合わせてチンするだけなので、後片付けもラクチン。

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