からだの元気大作戦！

自分で考え自分で決めるからだ・食事・睡眠シリーズ　

芽ばえ社
野井真吾　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2016年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784895793858

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１部　からだ博士が伝える「元気のためのオススメ生活」（理想の生活と現実の生活；健康生活の知られざる効果；元気のもと「セロト忍」の分泌；快眠生活のためのオススメ実践法）
第２部　からだ博士が答える「からだ・生活の疑問」（小学生・中学生は、何時間くらい寝ればいいんですか？；同じ９時間睡眠ならば、夜に寝ても、昼に寝ても、同じなんですか？；眠りのもとメラト忍が、元気のもとセロト忍からできているのはわかったのですが、じゃあ、そのセロト忍は、何からできているんですか？；食事を原料にして、元気のもとセロト忍ができていることはわかりました。また、そのセロト忍が眠りのもとメラト忍に変身（生合成）することもわかりました。じゃあ、そのメラト忍は何になるんですか？まさか、消えてなくなっちゃうんですか？；元気のもとセロト忍を増やすためには、運動、深呼吸だけでなく、太陽も大切ということですが、雨やくもりの日は電気を浴びればいいんですか？　ほか）

[日販商品データベースより]

「元気」になるためには、自分の元気やからだ、生活を「知って・感じて・考える」ことが必要。子どもたちの生活実態、健康生活の知られざる効果、からだ・生活の疑問など、からだ博士の著者がわかりやすく説明する。