「他人の目」が気になる人へ

自分らしくのびのび生きるヒント
光文社知恵の森文庫　ｔみ４ー１

光文社
水島広子　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2016年08月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784334787035

内容情報

[BOOKデータベースより]

「友人が少ない人、つまらない人と思われたくない」「みんな自分のことをブスだと思っているに違いない」「キャラを演じなくては嫌われる」「メールには即返信しなくては」…。現代人はなぜこうも「他人の目」を気にするのか？要因となる“プチ・トラウマ”とその正体、克服法を精神科医が語る。

第１章　なぜ「他人の目」が気になるのだろう？
第２章　「プチ・トラウマ」を癒すヒント
第３章　自信は「つける」ものではない
第４章　「評価される対象」から「感じる主体」へ
第５章　「他人」とはいったい何者？
第６章　３つの「つながり」があなたを変える
第７章　自分のルックスとのつきあい方（ケーススタディ）
第８章　行動を制限する「他人の目」とのつきあい方（ケーススタディ）
第９章　「他人の目」が気になる心を手放して、人生を広げよう

[日販商品データベースより]

『「見た目」が気になる！症候群』改題。