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[BOOKデータベースより]
「即」作れて、「即」食べられる。災害時に、毎日の食事に！ポリ袋調理で、手間なし、洗いものなし。
はじめに―「もしも」に備えて、食料備蓄のすすめ
[日販商品データベースより]ＳＴＥＰ１ 即食レシピ 災害発生〜３日目までに最適レシピ
ＳＴＥＰ２ 省エネレシピ ４日目〜７日目までに最適レシピ
ＳＴＥＰ３ 整食レシピ 災害発生８日目〜に最適レシピ
「もしも」に備える知恵
おわりに―「もしも」のときも笑顔でいるために
災害時でもなるべく日常と同じ食事ができるように、備蓄に適した食材を使ったレシピを紹介。忙しい人、子どもや高齢者、普段あまり料理をしない人も簡単に作れる、またアウトドアにも活用できるメニューが満載。