ヨガとシンプルライフ

正しく暮らすシリーズ　

ワニブックス
みう　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2016年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784847094774

内容情報

[BOOKデータベースより]

暮らしに生きるヨガの知恵。小さく心地よいシンプルライフ。

１　シンプルに暮らすということ
２　シンプルなインテリアともの選び
３　五感で楽しむ暮らし
４　掃除と洗濯のシンプルな工夫
５　引き算のファッション
６　使わない美容法
７　食べ物と健康
８　暮らしによりそうヨガ
９　ヨガとシンプルライフ

[日販商品データベースより]

月間ＰＶ６０万超、大人気ブロガー初の著書。ヨガインストラクターでもあるみうが綴る、ちょうどよくムリせず、ものを減らしたシンプルライフ。心も体も心地よく、しなやかに暮らすためのヒントがいっぱい。