ママさんバレー基本と戦術

パーフェクトレッスンブック　

実業之日本社
丸山由美　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2016年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408455990

内容情報

[BOOKデータベースより]

チーム全員でワンランクアップ！元オリンピック銅メダリストが９人制バレーボールの勝ち方を徹底指導！効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載！！練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録！

第１章　ポジションと役割
第２章　サーブ
第３章　ブロック
第４章　レシーブ
第５章　サーブレシーブ
第６章　アタック
第７章　トス
第８章　カバープレー
第９章　チームづくり
第１０章　ウォーミングアップ＆トレーニング
第１１章　ルール

[日販商品データベースより]

元オリンピック銅メダリストが９人制バレーボールの勝ち方を徹底指導。効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載の１冊。練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録。