自分の中から「めんどくさい」心に出ていってもらう本

青春新書プレイブックス　Ｐー１０６３

青春出版社
内藤誼人　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2016年06月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413210638

内容情報

[BOOKデータベースより]

やる気や集中力は、生まれつきじゃない！心理学者直伝の「ちょっとした仕掛け」で自分は変えられる！面白いほど、自分の「思考」と「感情」をコントロールできる心理テクニックが満載！

１　「面倒くさがりや」だからできる心理作戦―ちょっとしたことで面倒がなくなる！楽しくやれる！
２　手間のかかる仕事、職場の人間関係…面倒くさいことを「心理的にラク」にする技法
３　やる気や集中力は生まれつきじゃない！ネガティブな心が出ていく「超シンプルな仕掛け」
４　そもそも、なぜ「面倒くさい」と感じてしまうのか―自分の中の「負の心理パターン」を断ち切ろう
５　すぐ行動できる人がやっていること―面倒くさがらない体質に生まれ変わる「習慣力」
６　思いどおりの自分になるために―自分の感情と思考を自在にコントロールする心理学

[日販商品データベースより]

やる気や集中力は、生まれつきじゃない。心理学者直伝の「ちょっとした仕掛け」で自分は変えられる。面白いほど、自分の「思考」と「感情」をコントロールできる心理テクニックが満載。