〈坂バカ〉式知識ゼロからのロードバイク入門

ＳＢ新書　３４３

ＳＢクリエイティブ
日向涼子　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2016年05月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784797384741

内容情報

[BOOKデータベースより]

間違って即買いしたクロスバイクで、女子一人、東京〜小田原間往復１６０ｋｍを走るなど自転車にハマった。やがて手に入れたロードバイクで、さらに距離を伸ばし、勘違いして出場したヒルクライムレース「ツール・ド・八ヶ岳」でいきなり入賞。その後もレースに参戦しては男も顔負けのタイムを叩き出した。人呼んで“坂バカ”。「Ｍｔ．富士ヒルクライム」では男性でも難しい“９０分切り”達成。自転車に全く興味のなかったモデルは、いかにして知識ゼロから坂バカと呼ばれるまでに上達していったのか？独自の練習法も初公開！

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　私は「坂バカ」
１　毎夜の飲みから毎朝のライドへ
２　どこまでも女子ひとり旅
３　ロングライドへの道
４　坂バカへの道
５　３度目の正直で富士ヒル９０分切り達成！
６　ローラー台トレーニングでパワーアップする方法
７　ツール・ド・フランスのコースを走破
８　坂バカ式体が若返る生活習慣
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　ロードバイクあるある
Ｃｏｕｒｓｅ　Ｇｕｉｄｅ　日向涼子のおすすめイベント＆コース

[日販商品データベースより]

自転車に全く興味のなかったモデルは、いかにして知識ゼロから、“坂バカ”と呼ばれるまで上達していったのか。モデルにして実力派ヒルクライマーによる“初心者以上マニア未満”上達メソッド。