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正しい栄養の取り方がキレイの理由
Eat pretty.クロニクルブックス・ジャパン 徳間書店
ジョリーン・ハート 尾原美保- 価格
- 2,090円(本体1,900円+税)
- 発行年月
- 2016年04月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784198641474
[BOOKデータベースより]
アメリカで数多くの美容フリークたちに支持された、美しくなるために何を、どのように食べればいいかを科学的に、そして分かりやすく教えてくれる新しいタイプのお洒落な指南書、待望の翻訳版!
1 改めて美を考える(美を阻むものたち;「Eat Pretty」の哲学;美しくなるための栄養素101)
2 四季の「Eat Pretty」(一年中美しくいられるキッチン;芽吹く春の美しさ;あふれ出る夏の美しさ;回復と再充電の秋;冬の間も輝く)
3 美の立役者たち(食事以外から得られる美しさ)
アメリカで数多くの美容フリークたちに支持された、美しくなるために何を、どのように食べればいいかを科学的に、そしてわかりやすく教えてくれる、新しいタイプのお洒落な指南書、待望の翻訳版。
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