１週間で８割捨てる技術

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
筆子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784040683232

内容情報

[BOOKデータベースより]

「プライムゾーン」とは特にモノを溜め込んでいる場所のこと。ここから片づけはじめればどんな人でも１週間で８割減らすことができます！人気ブログ「筆子ジャーナル」初の書籍化！カナダ在住ミニマリストが語る、モノの減らし方３０年の知恵。

第１章　今度こそ、捨てる！―捨てたいのに、捨てられない本当の理由とは？（３０年間、モノを捨てたり増やしたり、をくり返してきた；「ミニマリスト」にはほど遠かった私　ほか）
第２章　「捨て方」にも技術があった！―１週間で８割捨てるためのウォーミングアップ（１５分で２７個捨ててみる；捨てるのが苦手な人でも必ず捨てられるモノとは？　ほか）
第３章　いよいよ開始！「１週間で８割捨てる」プラン―「プライムゾーン」からはじめれば、どんな人でもモノは減らせる（８割はムダなことを知るために；ガラクタ問題の根源「プライムゾーン」とは　ほか）
第４章　一生リバウンドしない方法―モノが増える理由がわかれば、予防策も立てられる！（捨てたはずが、気づけばモノが増えている！；ガラクタは引き寄せの力が強い　ほか）
第５章　ミニマリストの生きる知恵―どんな時代も「小さな暮らし」で乗り切る！（日本に住んでいると、モノ減らしはむずかしい；アメリカのミニマリストたち　ほか）

[日販商品データベースより]

特にモノを溜め込んでいる「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせる――。
大人気ブログ「筆子ジャーナル」を主宰するカナダ在住、アラフィフミニマリスト筆子さんによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。これであなたも１週間で８割モノが捨てられます！

【おもな内容】
◎なりたい自分になるために買った「野望ガラクタ」を捨てるには？
◎洋服を簡単に捨てられる７つのルール
◎１カ月は食料品以外買わない！「30日チャレンジ」のススメ
◎「持たない暮らし」を目指す人が、今すぐ捨てるべきモノ
◎モノを減らすと、お金がどんどん増えるワケ
◎捨てれば毎日が楽しくなる！　ミニマリストはじめてみませんか？