片頭痛のセルフケア

生活習慣を是正し、片頭痛を改善！

ルネッサンス・アイ 白順社（ゆうプロジェクト）
田草川良彦　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784834401851

内容情報

[BOOKデータベースより]

片頭痛を招く最大の原因は、生体リズムの乱れ・生活習慣の乱れ・ストレートネック。薬に頼らず頭痛を改善、今日から実践できるセルフケア満載。

第１章　慢性頭痛とは
第２章　慢性頭痛の病態
第３章　片頭痛はどのようにして発症するのでしょうか
第４章　片頭痛とは、どのような頭痛なのでしょうか
第５章　片頭痛の“適切な治療”とは？？
第６章　ストレス対策
第７章　ストレートネック改善・予防のための生活習慣
第８章　運動療法
第９章　食事療法
第１０章　女性と片頭痛
第１１章　片頭痛は、予防すべきです

[日販商品データベースより]

「片頭痛」は、あなたの力で予防・改善できる。片頭痛を招く最大の原因は、生体リズムの乱れ・生活習慣の乱れ・ストレートネック。薬に頼らず頭痛を改善する、今日から実践できるセルフケアが満載の１冊。