からだのーと

自然食通信社
早川ユミ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2016年02月
• 判型: Ａ５変
• ISBN: 9784916110459

内容情報

[BOOKデータベースより]

四国の山あいのむらで２０年。土地のお年寄りたちに自然とともに生きる知恵をわけてもらいながら、畑でとれたたべものを交換したり、ちくちく縫いする手からは、からだに寄り添う衣服を生み出してきた早川ユミさんの、自給自足へ向かう生きかたをサポートしてくれた、からだ育てのレッスンとは。

第１章　呼吸レッスン
第２章　気のレッスン
第３章　からだのイメージレッスン
第４章　こころのレッスン
第５章　冷えとりレッスン
第６章　イトオテルミー療法のレッスン
第７章　からだのお手当て
第８章　からだを巡る旅

[日販商品データベースより]

生き生きとしたからだの感覚を大切にした手仕事が生み出す物づくりや耕す暮らしに惹かれる20代〜30代の女性たち憧れの生き方を実践する著者が、冷え、アレルギー、婦人科系の疾患ほか、からだの不調に悩む人の多さに、自身の経験もふまえて、治っていこうとする自助のちからを信頼し、いのちの輝きにあふれるからだを取り戻すためのレッスンとしてまとめました。
ページからはみ出しそうなおおらかで大胆なイラストの魅力も一緒に、愉しさいっぱいのレッスンをお届けします。