もう怖くない！筋肉のつりこむらがえり

痛みの原因と対処法を徹底解説

唯学書房 アジール・プロダクション
出沢明　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784908407017

内容情報

[BOOKデータベースより]

ふくらはぎ、太もも、肩、首、背中、腰…突然襲ってくるあの激痛を予防・解消。

第１章　そうだったのか！「つる」メカニズム（「つる」とは、どんな状態のこと？；「つる」と「こむらがえり」は同じ？；筋肉に痙攣が起きてしまうのはなぜ？　ほか）
第２章　放置するとこわい！こむらがえりにかかわる病院（糖尿病；腰椎椎間板ヘルニア；腰部脊柱管狭窄症　ほか）
第３章　試して納得！こむらがえり対処法（食事療法；セルフケア；薬物療法）

[日販商品データベースより]

ふくらはぎ、太もも、肩、背中、腰…。突然襲ってくる筋肉のつりやこむらがえりを予防・解消。どういう原因で起きるのか、そのメカニズムをわかりやすく解説。「神の手」の出沢ドクターがあなたの悩みに答える１冊。