- もう怖くない！筋肉のつりこむらがえり
-
痛みの原因と対処法を徹底解説
- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2015年12月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784908407017
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[BOOKデータベースより]
ふくらはぎ、太もも、肩、首、背中、腰…突然襲ってくるあの激痛を予防・解消。
第１章 そうだったのか！「つる」メカニズム（「つる」とは、どんな状態のこと？；「つる」と「こむらがえり」は同じ？；筋肉に痙攣が起きてしまうのはなぜ？ ほか）
[日販商品データベースより]第２章 放置するとこわい！こむらがえりにかかわる病院（糖尿病；腰椎椎間板ヘルニア；腰部脊柱管狭窄症 ほか）
第３章 試して納得！こむらがえり対処法（食事療法；セルフケア；薬物療法）
ふくらはぎ、太もも、肩、背中、腰…。突然襲ってくる筋肉のつりやこむらがえりを予防・解消。どういう原因で起きるのか、そのメカニズムをわかりやすく解説。「神の手」の出沢ドクターがあなたの悩みに答える１冊。