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- 1日1分!姿勢改善エクササイズ
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ねこ背なおして健康ボディー
NHKまる得マガジン
- 価格
- 628円(本体571円+税)
- 発行年月
- 2015年12月
- 判型
- B5変
- ISBN
- 9784148272390
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[日販商品データベースより]
姿勢がよくなれば良質な呼吸ができるようになり、肩こり、腰痛、頭痛もやわらぐ。そんな正しい姿勢を体にインプットするための、今日からできる簡単エクササイズを詳しく紹介する。