[BOOKデータベースより]
「耐えて、頑張る」をやめればすべてうまくいく！メンタルトレーニングの第一人者が明かす、無理をせずに１００％の力を発揮する３２のヒント。
序章 一流の人は、自分の心を自分で決めている
第１章 あなたを追い詰め、傷つけてきた「根性論」の正体
第２章 根性の持ち方は、四つのタイプに分けられる
第３章 自然体であるがままに生きる人の頭のなか
第４章 あなたを自由にする「ライフスキル脳」の磨き方
第５章 いわゆる「根性論」から解放された組織を創る
終章 自分を許し、敬うことで、本当の強さを手に入れる
そのポジティブ思考が、あなたを追いつめている…。「耐えて、頑張る」をやめればすべてうまくいく。メンタルトレーニングの第一人者が明かす、無理をせずに１００％の力を発揮する３２のヒント。
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ポジティブ思考は決して万能ではない。強引なポジティブ思考は逆効果でさえある。最高のパフォーマンスを上げるための新理論を紹介。