あなたの１日は２７時間になる。

「自分だけの３時間」を作る人生・仕事の超整理法

ダイヤモンド社
木村聡子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2015年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784478064771

内容情報

[BOOKデータベースより]

残業が習慣化してしまっている。深夜帰宅で、朝起きるのがつらい。なぜかいつも疲れている。がんばっているのに、どんどん仕事が溜まる。仕事が忙しくて、デスクまわりがグチャグチャ。こんな悩みをすべて解決！仕事に追われる人生から、追いかける人生へ！

１　１日のリズムを整える（１日１０分の「前業」で人生が加速する！；残業続きでも大丈夫！日常を変える３ステップ　ほか）
２　仕事の渋滞をなくす（９割の人がハマる「仕事の渋滞」とは？；仕事の質と速さは「順番」で決まる！　ほか）
３　仕事環境を効率的にする（１年で１５０時間！「物を探す時間」から解放されよう；「できる人」と「整理整頓好き」はまったく違う　ほか）
４　仕事をスピードアップさせる（「やればできる」ではなく、「ラクして速く」と考える；スピードアップの基本は「マニュアル」から！　ほか）

[日販商品データベースより]

あなたの毎日に、誰にも邪魔されない「自由な３時間」を生み出す方法を公開。終電族で、毎日疲弊し、心身ともに疲れ果てた著者は、なぜ生まれ変われたのか。人生と仕事を劇的に変える４週間プログラムを紹介する。