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[日販商品データベースより]
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健康維持のためには、免疫力を高め、その状態をキープすることが不可欠。本書では、病気知らずになれる４５の方法を紹介。食材パワーで免疫力をアップ、病気を防ぐ食習慣、健康になれるコツが満載。
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簡単な方法であなたも病気知らずになれる４１の方法を紹介します。食材パワーで免疫力をアップ、副交感神経を優位にする食品、病気を防ぐ食習慣、体を温める運動で免疫力アップ…等、免疫力を上げて健康になれるコツが満載。免疫力セルフチェックテストつき。