- 怖れ
-
心の嵐を乗り越える深い智慧
Ｆｅａｒ．- 価格
- 1,540円（本体1,400円＋税）
- 発行年月
- 2015年12月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784865640335
[BOOKデータベースより]
マインドフルネスの実践が、「今ここ」において怖れを変容させる。フランスを拠点に世界で活躍する、ベトナムの禅僧ティク・ナット・ハン師による、現代人の心を覆う「怖れ」に向けた処方箋。
だれもがかつて通った道
怖れの起源
過去と和解する
未来への怖れを手放す：五つの確認
来ることもなく去ることもなく
怖れのない心（無畏）という贈り物
マインドフルネスのパワー
自分を止める
嵐の中で静けさを保つ
まわりの世界に対する怖れを変容させる
雲の上の青空
怖れから愛への変容：四つの呪文
怖れの反対
実践 怖れを変容させる実践
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ティク・ナット・ハンは、本書において、不安と恐怖に打ち勝つための効果的な実践方法を明確に示しました。