大地に触れる瞑想

マインドフルネスを生きるための４６のメソッド
Ｔｏｕｃｈｉｎｇ　ｔｈｅ　ｅａｒｔｈ．

野草社 新泉社
ティク・ナット・ハン　島田啓介　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2015年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784787715814

内容情報

[BOOKデータベースより]

世尊であるブッダを心に描く
ブッダとはじめてのサンガ
うわべだけの装いを捨てる
本当の幸福
無常と相互存在
すべてはあらわれ
今この瞬間を生きる
愛と理解を育てる
マインドフルネスを育てる
過去の苦しみを癒す〔ほか〕

[日販商品データベースより]

ティク・ナット・ハンによる瞑想実践のテキストの日本語版。ブッダとの短い対話形式による４６の祈りを朗読し、大地に体をあずけることで、マインドフルネスな瞑想を実践していくことができる。