バスケットボール目標設定ドリル

差がつく練習法

ベースボール・マガジン社
鈴木良和　中田和秀　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2015年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583108438

内容情報

[BOOKデータベースより]

バリエーション豊かな練習メニューや、すぐに使えるヒントが満載。“バスケットボールの家庭教師”監修。全ドリルにレベル別３段階の目標値を設定。１２カ月分のメニューが組んであるのでそのまま使える！

目標設定の重要性
技術を習得するための土台をつくる
思ったとおりに体を動かす
できることを増やす
自滅のミスを減らす
プレーの正確さを上げる
より高い確率のプレーをする
対人でのプレーで技術を発揮する
相手のプレッシャーに負けない
状況を判断できるようにする
どんな相手でも確率を下げない
チームとして良いプレーをする
試合にアジャストする
毎日継続してほしいトレーニング

[日販商品データベースより]

将来の目標を決めることで、技術もモチベーションも飛躍的にアップする。７７の練習メニューにレベル別３段階の目標値を設定。１２カ月分のメニューが組んであるのでそのまま使える画期的なバスケ練習教本。