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[BOOKデータベースより]
第1章 自分の中に革命を起こそう!(「小さなチャレンジ」;「弱くなる一方の日本人」;「生存競争に勝ち抜く」)
第2章 ほんの1ミリの革命(実践編)(「とりあえず立ち上がろう!」;「とにかく声を出そう!」;「大きな声を出そう!」 ほか)
第3章 若者が弱くなった理由(「教育方針の転換」;「勉強に明け暮れる子どもたち」;「予測」 ほか)
終章 ほんとうに大事なこと