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[BOOKデータベースより]
自分の幸福を自分で決めるための４５のヒント。
否定から考えてみる
[日販商品データベースより]本当に飢えてみる
真っ白であることを楽しむ
判断を一時、保留してみる
若い時ほど保守的である
絶対の根拠はない
一瞬ではなく、状態を考える
悩むことと考えることを区別する
「どうにかなる」と「どうにもならないこと」を区別する
思い込みから少し自由になる〔ほか〕
悩むことと考えることを区別する。「もうだめだ」ではなく「大丈夫」を使う。「受け身のポジティブ」で生きる。１０年先から戻ってきたと考える…。自分の幸福を自分で決めるための４５のヒントを示す。