Ｍｙ Ｏｒｇａｎｉｃ Ｎｏｔｅ

心地いい暮らしで変わる、こころとからだ
正しく暮らすシリーズ　

ワニブックス
神田恵実　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2015年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784847093586

内容情報

[BOOKデータベースより]

人生を変えていく、生き方、食べ方、選び方。人気オーガニックコットンブランド『ｎａｎａｄｅｃｏｒ』神田恵実の中からキレイになれる、“とり入れたい”４５のヒント。

第１章　心地よく暮らす（オーガニックライフとの出会い；変わっていくこころとからだ　ほか）
第２章　正しく食べる（何を食べ、どう食べるか；からだをデトックスし体調を整える　ほか）
第３章　美しく整える（自分のベストを知っていますか？；からだがこころにつながる　ほか）
第４章　穏やかなこころ（理想の女性像；人生を変える睡眠力　ほか）
第５章　健やかに産む、育てる（妊娠するまでにしたいこと；赤ちゃんと自分のからだのつながり　ほか）

[日販商品データベースより]

人生を変えていく、生き方、食べ方、選び方。中からキレイになれる、“とり入れたい”４５のヒントを解説。ヘルシーでキレイになれるオーガニックライフの秘訣を紹介する。