ゴーヤ にら

お買い得食材ｄｅパワーレシピｖｏｌ．２０
Ｓａｉｔａ　ｍｏｏｋ　

セブン＆アイ出版

• 価格: 356円（本体324円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784860084417

内容情報

[日販商品データベースより]

独特の苦みが持ち味のゴーヤ。「ゴーヤチャンプルーぐらいしか食べ方がわからない」という悩みを解決。また、スタミナ野菜のにらも、炒めものにたっぷり使ったり、ごはんやスープ、あえものに加えるなどレシピ満載。