ネガティブな感情が成功を呼ぶ

Ｔｈｅ　ｕｐｓｉｄｅ　ｏｆ　ｙｏｕｒ　ｄａｒｋｓｉｄｅ．

草思社
トッド・カシュダン　ロバート・ビスワス・ディーナー　高橋由紀子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784794221384

内容情報

[BOOKデータベースより]

怒り、嫌悪、後悔、退屈、恐怖、不安、悲しみ―。２０％のネガティブ時間を有益に使える人は、仕事でも学問でも成功し、豊かで幸福な人生を歩める。幸福学研究のディーナー博士待望の最新作！

第１章　幸福を求めるほど不安になるのはなぜ？
第２章　快適な生活がもたらしたもの
第３章　嫌な気分にはメリットがある
第４章　ポジティブな感情には落とし穴がある
第５章　マインドフルネスにとらわれるな
第６章　ネガティブな感情を反転する
第７章　ありのままの自分とつきあう

[日販商品データベースより]

怒りは想像力の燃料となる、罪は改善を促す、自己暗示こそがパフォーマンスを向上する、わがままは勇気の源だ、非情（マインドレス）がよりよい決断につながる??。ポジティブ心理学の若手精鋭研究者による、心のネガティブな面がもたらす効用に関するユニークな論考。どのような状況にも素早く対処できるように、あえていろんな感情に目を向ける力を持つこと、ありのままの自分と付き合うことの大切さをわかりやすく説く。